アレルギー。

ぜんそく。アトピー。花粉症。黄砂。など。。。

朝昼夜の体温。温める食事。ゆたんぽ。腹巻。赤系の服。
頭冷やす。薬減らしていく。汗かく。運動。マスク。
一週間に一度の頭皮洗浄。Pコンク。グロス。
ベータシャンプーとヘアパックでメンテナンス。  
わからなければ。。。頭皮洗浄へgo!

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水毒。